Térdfájdalomkezelési okok. Hajlamosító tényezők

Térdfájás 4 hozzászólás Ha térdfájása lelki okait kutatja, akkor fel kell tennie néhány kérdést, és ezek a kérdések őszinte válaszokra várnak.

Okai között számon tartjuk az elhízást, a túlterhelést, a sportolás közben szerzett sérüléseket és a baleseti eredetű elváltozásokat egyaránt.

Miért fontos ez? Azért, mert így fog tudni segíteni magán. Ha fáj a térde, akkor a testi tünetek kutatása után illetve azokkal párhuzamosan gondoljon arra, hogy nem ragaszkodik-e talán túlságosan is a saját elképzeléseihez?

Nem túlságosan önfejű-e? Ha igen, akkor hajthatatlan konoksága is okozhatja térdpanaszait. Térdfájdalomkezelési okok tud lenni saját magához? Ha igen, akkor jó esélye van arra is, hogy segítsen magán. A térdfájás lelki okai melyek lehetnek? Térdeinek állapota rugalmasságának a mértékéről is közölhet információt.

Térdei akkor betegszenek meg, ha alulértékeli magát.

Rugalmatlanságának a hiányáról beszélnek, ha nehezen tudja csak behajlítani őket. Érdemes elgondolkodni azon, ízületi fájdalom kezelése kompresszorokkal miért alakulhatott ki ez a helyzet? Talán azért, mert túlságosan mereven ragaszkodik az álláspontjához, és talán túlságosan gőgös?

Nem elég rugalmas ahhoz, hogy meghallgassa és elfogadja mások meggyőző érveit? Mennyire ismeri saját magát? És mennyire tud őszinte lenni saját magához?

Lehet, hogy ezek állhatnak térdfájdalma mögött?

Ezzel szemben viszont a könnyen hajló térd az alázat és a rugalmasság jele. Itt természetesen mindig az lehet a kérdés, hogy milyen mértékű alázat, és milyen mértékű rugalmasság az, ami még az érdekeit szolgálja? Álljon meg egy pillanatra, és gondolkodjon el ezen. Lehet, hogy saját érdekét olyan mértékben alárendeli mások érdekének, ami már nem tesz jót Önnek?

Ha túlságosan merevek, problémásak a térdei, akkor érdemes megnézni azt, hogy nem dolgozik-e Önben valamilyen düh, dac, ami túlságosan merevvé, rugalmatlanná teszi Önt. Talán nem tudja elfogadni a tekintélyt? Talán konfliktusai vannak a szüleivel vagy talán a feletteseivel? Talán fél valamit megtenni vagy felvállalni? Lehetséges az is, hogy bizonyos helyzetekben nem kellene minden áron dacolni másokkal, és ragaszkodni az álláspontjához, hanem el kellene fogadnia a másik álláspontját.

Igen, lehetséges, hogy ilyen helyzetekben rugalmasabbnak kellene lennie. Ezt azonban csak Ön tudja megítélni, hisz Ön ismeri saját magát.

Ha a térdei megsérülnek, térdfájdalomkezelési okok már olyan mértékű rugalmatlanságról, arroganciáról és gőgről lehet szó, amely már az előrejutását is veszélyezteti, és térdfájdalomkezelési okok tisztánlátását is elhomályosítja? Vagy talán alulértékeli magát bármilyen fizikai vagy szellemi feladat során, és ez hajlamossá teszi Önt térde sérülékenységére? Talán makacssága és arroganciája ellenére mégis gyakran érzi azt, hogy engednie kellene szüleinek, tanárainak, főnökeinek vagy éppen a társainak?

Térdfájdalom okai és kezelése

Makacsságának problémáját már Ön is érzi, és ez is konfliktust okoz Önnek? Hisz tudja, hogy talán engednie kellene, de nem viszi rá a makacssága, az önfejűsége? Hajthatatlan, pedig talán megértőbbnek kellene lennie bizonyos helyzetekben. Ezek közül az esetek közül Önre természetesen csak egy vagy talán néhány vonatkozik, és semmiképpen sem az összes, hisz ezek jó része ellentmondásban van egymással.

A megfelelő kezelés sokat segít

Ha túl akar lenni térdpanaszain, akkor előbb érdemes kizárni, hogy térdfájdalmának nincs-e valamilyen testi oka. Ezen a linken segítünk, és meg térdfájdalomkezelési okok nézni, hogy milyen testi okai lehetnek térdfájásának. Hosszabb távon mindenképp. Ezért ha konkrét testi oka nincs térdpanaszainak, akkor jó esélye van arra, hogy térdfájását valamilyen lelki dolog okozza. Ha pedig fájdalmának már testi tünete is van, akkor is könnyen lehetséges, hogy ennek a tünetnek a kialakulásához vezethetett valamilyen lelki tényező is.

Ha a lelki tényezőknek már csak a lehetősége is felmerül, akkor érdemes tennie térdfájdalma lelki oka ellen. Érdemes nyitottabbá, elfogadóbbá válnia a környezetével szemben.

Hogyan kezelhető a térdfájdalom?

Le kell adnia a makacsságából, térdfájdalomkezelési okok, hisz ez Önnek fogja a legtöbb jót tenni. Térdfájdalma talán csak segíteni akar Önnek, és arra akarja figyelmeztetni, hogy ideje lenne végre eldönteni, hogy mit akar kezdeni magával.

1. Bokaízület sérülés után
2. Testmozgás ízületi fájdalommal
3. A vállízület porcát törölték
4. Térdfájdalom nem műtéti kezelése | seovizsgalat.huán István ortopéd sebész praxisa
5. A térdünk számos akut és krónikus ok miatt fájhat, megsérülhet, kophat benne a porc.

Talán ideje lenne a dacolással szemben a konstruktív együttműködés tetteinek a mezejére lépnie. Nemcsak térdfájdalmának a megszüntetése, hanem önmaga sorsának jobbra fordításáért. Talán reálisan elemezni kellene jelenlegi helyzetét, és másokat is nyitottan meghallgatva el kellene döntenie, hogy merre és hogyan tovább térdfájdalma megszüntetésének útján?

Semmilyen konkrét testi bajjal nem járó térdfájdalma talán erre akarja figyelmeztetni Önt? Térdfájdalma teste állapotáról árul el fontos információt. A teste ezzel is üzen elméjének, és ezeket az üzeneteket érdemes komolyan vennie, hisz Önnek segítenek ezek a jelek. Amíg fiatal, addig könnyen elmúlhat a fájdalom, még akkor is, ha túlerőlteti a térdeit. Szervezete hamar regenerálódik. Könnyen gondolhatja azt, hogy nincs semmi gond. Ez lehet, hogy így is van.

Tippek, praktikák térdfájdalom ellen

Lehet azonban, hogy nem. Ekkor azonban már figyeljen ezekre a jelekre, amelyek eleinte csak apróbbak. Ha viszont nem reagál rá, akkor egyre nagyobbak és egyre fájdalmasabbak lehetnek. Az egyre fájdalmasabb jelzések pedig nem fognak jót tenni Önnek. Ne vegye félvállról térde üzeneteit. Panaszai megszűnhetnek, szervezete regenerálódik, a sérülések, túlerőltetések apró lenyomatai azonban ott maradhatnak.

A gyógyszeres kezelés sem jelent megoldást, mert a tünetek elnyomása a kiváltó okot nem szünteti meg. Az ok megmaradásával fájdalma újra meg fog jelenni.

Csak az a kérdés, hogy mikor. Ha viszont a kiváltó okot felismeri, és megszünteti, akkor képes lesz megszabadulni tőle véglegesen.

Térdfájdalmát kiváltó okok lehetnek lelki és szervi eredetűek is. Ha térdfájdalmának szervi oka van, például térdfájdalomkezelési okokakkor a porc kopását kell kezelni. Ha pedig lelki eredetű, akkor az életén érdemes változtatnia. Térdfájdalma okának feltárását érdemes tapasztalt térdspecialistára bízni, és utána majd, az okok ismeretében már a kezeléshez lehet választani a többféle hatásos megoldás közül. Hisz tudja, hogy mit tehet fájdalommentessége visszaszerzéséért.

Senkinek sem fontos annyira térde egészsége, mint Önnek.

EXTRA AJÁNLÓ

Mit hajlandó megtenni időben és energiában azért, hogy térde panaszmentes legyen? Tudja, hogy mitől fáj a térde? Kérdése van térdfájása kezeléséről? Ha fáj a térde, akkor a linken bővebb információt talál fájdalma lehetséges okairól és kezelési lehetőségeiről is.

Dr. Kiss Edit reumatológus: a térdfájdalmak oka, kezelése

Hívjon bennünket, és segítünk megszabadulni térde fájdalmától.