Lenmag: már Hippokratész is használta

Lenmagolaj ízületi fájdalom, Lenmag: nagy csoda apró magban

Lenmag Lenmag Linum usitatissimum L. Népies nevei: házi len, kultúrlen, termesztett len.

Az egyik legsokoldalúbb gyógyító: lenmagolaj | Gyógyszer Nélkül

A lenfélék családjába tartozik. Lenmagolaj ízületi fájdalom növény rostjáért és olajos magjáért termesztett, 30—80 cm magas, egyéves, kék virágú.

lenmagolaj ízületi fájdalom váll fájdalom röplabda

Kevesen tudják, hogy nem csak haszon- hanem gyógynövény is. Csak Közép-Európában termesztik. A növény sárgásbarna olajos magjai toktermésben fejlődnek. A magok tojás alakúak, laposak, fényes barna színűek, 5—6 mm hosszúak, az egyik végükön hegyesek.

A lent rost- és olajnyerésre használták. Erre következtetnek a svájci cölöpépítményeknél talált leletekből.

Kapcsolódó termékek3 Leírás és Paraméterek Fogyasztását teáskanállal 10 ml  napi rendszerességgel javasoljuk lehetőség szerint éhgyomorra, akár önmagában fogyasztva, vagy salátákra öntve, öntetként, de használhatjuk hidegtálakhoz egyaránt. A len magjából hidegen sajtolt szűretlen natúr olaj minden hozzáadott anyagtól mentes. Minőség megőrzési idő 1 év. A hidegen sajtolt lenmagolaj kiemelkedő élettani hatása már régi keletű a népgyógyászatban, de mára a modern orvostudomány is elismeri egészségvédő hatását. Rendkívül gazdag telítetlen és többszörösen telítetlen zsírsavakban, vitaminokban és ásványi anyagokban.

A len termelésre már a Kr. Hippokratész Kr. A Paracelsusnak is nevezett Theophrastus von Hohenheim ingerenyhítő köhögés elleni szerként említi a lenmagnyákot. A lenmag alkalmazása a népi gyógyászatban Hieronymus Bockra vezethető vissza, aki a lenmag orvosi alkalmazásáról igen részletesen beszámol Hatóanyagai: Gazdag A, B, C, D és E vitaminban.

Tweet Share Share A lenmagolaj nemcsak nagyon egészséges, de számtalan betegséget is orvosolhatunk vele. Meglehetősen gazdag A- B- C- D- és E-vitaminban, foszforban, káliumban, magnéziumban, nátriumban, vasban, kénben, cinkben, mangánban és jódban. A lenmagolaj egy kitűnő antioxidáns és gyulladáscsökkentő. Célszerű a hidegen sajtoltat választani, ugyanis ezt olyan eljárással készítik, amely során az olaj megőrzi értékes tápanyagtartalmát. A lenmagolajban nagy mennyiségben található omega-3 zsírsav, amely jelentősen csökkenti az olyan betegségek kialakulását, amihez gyakran valamilyen gyulladás is párosul.

Az ásványok közül nagymennyiségben van benne kálium, foszfor, magnézium, kalcium, kén, vas, cink, nátrium, klór mangán, szilikon, réz, fluor, alumínium, nikkel, kobalt, jód, alybdenum, króm stb. Található benne értékes zsírsav. A lenmag egészségmegőrző hatással bír, a népi gyógyászat előszeretettel alkalmazza. A lenmag használata a modern táplálkozásban kapott helyet.

A mind több feldolgozott élelmiszer sűrűjében a legmegbízhatóbbak egyike, a feldolgozatlan lenmag. Így a szervezet hozzájut a legtisztább forráshoz, hogy ellássa magát a legfinomabb esszenciális zsírral.

A lenmag fogyasztásának szervezetre gyakorolt hatásai

A lenmag 35 százalék zsiradékot tartalmaz, aminek 72 százaléka esszenciális, tehát a szervezet számára nélkülözhetetlen. Ebből 58 százalék linolenic nélkülözhetetlen zsírsav, amiből a szójababban 9 százalék van, a tökmagban 15 százalék, és a dióban 5 százalék.

lenmagolaj ízületi fájdalom ízületi fájdalom a hőben

Más táplálékunkban nem fordul elő, vagy csupán jelentéktelen mennyiségben. A legtisztább és legtöbb esszenciális olajat tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége lehet.

A lenmagolaj: a természetes "multivitamin"

Ezzel a tulajdonságával ez egyik legértékesebb táplálékunkká vált. Serkenti az agyműködést: A test koleszterin lerakódását akadályozza meg, amennyiben ezt a nélkülözhetetlen zsírsavat fogyasztjuk a közönséges zsírok helyett.

Ily módon hat a kapilláris vérerek működésére, megakadályozva azok eldugulását az agyban és a vesékben. Ezzel a tulajdonságával számos más öregkori nyavalyától kímél meg a lenolaj, vagy legalábbis késlelteti azokat. Ízületi gyulladás: Megkeni a csuklókat, így csökkenti a degeneratív betegségek okozta fájdalmát illetve az összes autoimmun betegségek okozta lenmagolaj ízületi fájdalom gyulladást hatékony csökkentéséhez járul hozzá.

lenmagolaj ízületi fájdalom esobel közös kenőcs

Bronchitis, tüdő görcsös összehúzódása: A lenmag kitűnő ellenszere a légutak gyulladásos megbetegedéseinek. Negyed-liter forró vízbe, tegyünk másfél evő kanál lenmagot, és forraljuk tíz percen át.

Tegyük félre még fél órára, hogy jól kiázzon.

  1. Lenmagolaj ml | Őrségi tájjellegű % lenmagolaj | Lamore
  2. Lenmagolaj - balogholaj lenmagolaj
  3. A térd artrózisának chondrogard kezelése

Ha mindenképpen édesíteni akarjuk, legyen az méz. A hörghurut lefolyásának könnyítésére szolgál a lenmag fogyasztása, vagy lenolaj, a görcsös összehúzódás enyhítésére.

Lenmag: már Hippokratész is használta

Így nemcsak a hörgők, ingerlésére hat enyhítőleg, hanem a tüdőre is. Ekcéma: A lenmag, illetve lenolaj a máj állapotára hat gyógyító hatással.

Ide tartozik a zsíros máj, és ezzel a fontos szervünkkel kapcsolatos összes betegség. A bőrbetegségek gyógyulásának előfeltétele az ok gyógyítása. Lenmagolaj ízületi fájdalom sikerül tehermentesíteni a májat, a bőrbetegségtől, így az ekcémától is megszabadulunk. Kövek és homok képződése ellen: Epe- vese- és húgyhólyag- kő és homok valamint gyulladás esetén is fogyasszunk lenmag teát.

Ebben az esetben azonban ajánlatos egy kanál olíva olajat is bevenni. A teát lenmagolaj ízületi fájdalom említett módon készítsük el. Az epekő keletkezéséről már volt szó. A rheumatoid fájdalom vállízület anyagok feloldásában játszik szerepet a lenolaj az epekő hatásának enyhítésekor.

Gyomorfekély: A gyomorsav termelésére hat jótékonyan a lenmag. Így közvetett úton lényegesen hozzásegít a gyomorfekély gyógyulásához is. Izomláz, izomfájdalom: A sportolók, vagy azok, akik tavaszi munkálatokban elfáradtak, izmokra jótékony gyógyírt találnak a lenmagban. A fogyasztás mellett ajánlatos ilyenkor őrölt lenmagpakolást tenni a fájó részre. A hatás nem marad el.

Ilona vándorló ízületi gyulladása

Tegyünk egy csésze vízhez másfél-két evőkanál lenmagot, és lassú tűzön forraljuk felére a vizet. Szűrjük le, és amilyen melegen csak lehet, igya meg a beteg, a maradékból pedig tegyünk meleg pakolást a fájó testrészre. Naponta ismételjük meg kétszer, háromszor, amíg a fájdalom el nem múlik.

Lenmag: már Hippokratész is használta

Ugyanezt elvégezhetjük őrölt lenmagból is. Prosztata panaszok: A prosztata gyulladás egyik fő gyógyítójának tartják a tökmagot. Ezt feltehetőleg a linolenic zsírsav tartalmának köszönheti, amiből 15 százalék található meg benne. Nos, a lenmagban ebből az esszenciális zsírból 58 százalék van.

Próbálkozzunk meg a fogyasztással, az eredmény nem marad el.

  • Ízeltlábú krém negatív vélemények
  • Csukló-ín sérülés

Rák: A rákos megbetegedés egyik legjobb gyógyszere az esszenciális olaj fogyasztása a legtisztább kénes fehérjékkel, a sovány tehéntúróval. Ezt egy német tudósnő találta fel, évtizedekkel ezelőtt, s azóta is sikeresen alkalmazzák a rákbetegek. Kanadai kutatók meglepő eredményekről számoltak be a mellrák elleni küzdelemmel kapcsolatban.

Felfigyeltek arra, hogy a lenmag segít a mellrák leküzdésében. A mellrákban szenvedő nőknél lenmagot tartalmazó péksütemények rendszeres fogyasztásának hatására jelentős mértékben csökkent a tumor növekedése, sőt sok esetben a daganat zsugorodni kezdett.

Lenmag: nagy csoda apró magban

A kutatók szerint ezt a hatást korábban állatkísérletekben is sikerült kimutatni. Donald Brother szerint az lenne a legoptimálisabb, ha a lenmag a rák megelőzésében is segítene. A kanadai tanulmány során első ízben sikerült tudományosan igazolni, hogy rosszindulatú daganatok élelmiszer fogyasztásának hatására fejlődtek vissza.

Szabálytalan szívverés, szívszélhűdés: A szív működésére is gyógyítólag hat ez a páratlan olaj, illetve a lenmag. Részben a koleszterin csökkentő tulajdonságának köszönhetjük, de az izomrendszerre, így a szívizomra is van gyógyhatása. Hasznos a cukorbetegeknek: A lenmag olyan anyagot tartalmaz, ami megfelel a nyálka és gyanta keverékének.