A porc legfontosabb építőkövei: a glükozamin és a kondroitin-szulfát

Glükózamin és kondroitin forrása

glükózamin és kondroitin forrása

A glükozamin a porcszövet természetes alkotóeleme. A hétköznapi ételekben nem igazán fordul elő.

Glükozamin

A kiegészítőkben található glükozamint tengeri kagylók héjából vonják ki. Kondroitin A kondroitin a porc egyik fő alkotóeleme, amelyet kiváló vízmegkötő képesség jellemez.

glükózamin és kondroitin forrása

Elsősorban sportolóknak, idősebbeknek és nehéz fizikai munkát végzőknek ajánlják. MSM Az  MSMmethyl-sulfonyl-metan, úgy hangzik, mint egy szintetikus vegyület neve, ennek ellenére egy a természetben előforduló, a ként szerves kötésben tartalmazó vegyület, mely az emberi étrendben és az összes gerinces táplálékában megtalálható és minden élő szervezetben jelen van. A leggazdagabb szerves kén forrás az anyatej.

A második leggazdagabb forrása pedig az esővíz innen kerül a táplálékláncba A szerves kén megtalálható többféle ételben, például a kellemetlen szagú zöldségekben főleg a brokkoliban, káposztában, hagymában, fokhagymában, tormában, vagy a mustárban.

Mi a különbség a porcerősítő készítmények között?

De tartalmaznak némi szerves ként a húsok, a tojás, a tengeri moszatok, a hínár és az algák is. Miért és mikor érdemes pótolni? Normális esetben az egészségesen és kiegyensúlyozottan táplálkozó embereknek nem lenne kénhiánya. Ám a táplálkozásunk jelentősen megváltozott az elmúlt néhány száz évben. Sajnos manapság az emberek eszközök artrózis-orion kezelésére része alig eszik friss zöldségeket, így nem jutnak a megfelelő mennyiséghez.

A feldolgozott élelmiszerek kén tartalma szinte nulla. Az ételek feldolgozása, tartósítása, főzése, sütése elpusztítja a bennük lévő szerves kénvegyületeket.

Glükozamin + Kondroitin + MSM komplex

Pedig az emberi szervezetnek szüksége van rá, mivel a szerves kén együtt működik a vitaminokkal, aminosavakkal. Hol található meg a szervezetben?

Minden bőrtípusra alkalmazható!

Az MSM egy fontos komponens az emberi szervezetben. Szinte minden sejtünkben jelen van. A legnagyobb koncentrációban a bőrünkben, hajunkban, körmeinkben, csontjainkban, izomzatunkban és az ízületeinkben van jelen.

Tehát ha glükózamin és kondroitin forrása szeretné, érdemes minél több nyers zöldséget fogyasztani a fent felsoroltakból.

A porcerősítő készítmények leggyakoribb hatóanyagai

Amennyiben ezt nem tudja megtenni, lehetősége van étrend-kiegészítőként pótolni. A fenti három anyagot érdemes együtt fogyasztani.

glükózamin és kondroitin forrása

Csipkebogyó Ez a készítmény attól különleges, hogy a megszokott összetevők mellett csipkebogyót is tartalmaz. A csipkebogyó a természetben fellelhető egyik legjobb C-vitamin forrás. Figyelmeztetés A felhasználási javaslatban megadott mennyiséget ne lépje túl! A termék nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot.

A doboz gyermekek elől gondosan elzárva tartandó!

A Freedom Aloe Vera gél segített a derék fájdalmam enyhíteni