Fájdalom a csípőízületben a megterhelés után
Tartalom
Csípőfájdalom A csípőfájdalom okai és kezelése A csípő egy olyan testrész, amelyre a legtöbb ember nem gondol túl gyakran. Mivel azonban központi helyen van, és részt vesz a lábmozgásban, fontos szerepet tölt be, és a csípőízületi fájdalom komoly problémákat okozhat az idősebbeknél. A felkelés utáni lábmerevség és a fájdalmas csípőízületek egyre gyakoribb tapasztalássá válnak az életkor előrehaladtával.
A csípőfájdalom a 60 éven felüliek nagy részét érinti, különösen azokat, akik korábban valamilyen sérülést szenvedtek vagy fizikailag megterhelő munkát végeztek. A csípőízületi fájdalomnak azonban nem kell olyan bénítónak lennie, mint amennyire félünk tőle. Vannak olyan módszerek, amelyekkel kezelhető ez az állapot, csökkenthető a fájdalom és helyreállítható a mozgás.
A csípőfájdalom okai A csípőfájdalom számos okból kialakulhat, például lehet valamilyen sérülés vagy fertőzés következménye.
A csípőfájdalom okai
Leggyakrabban az oszteoartritisz tehető felelőssé a csípőfájdalomért, főleg az idősebb korosztályban. Ez egy olyan gyulladásos betegség, amelyben a csontvégeken lévő porc elkezd lebomlani, és így az ízület nem képes a sima mozgásra.
A csípőnél gyakran előfordul kopás az ízület teherviselő jellegéből, valamint a járásban, futásban és más mozgásokban való részvételéből adódóan. Ha az ellentétes oldalon alszunk, és párnát teszünk a lábunk közé alvás közben, az segíthet az éjszakai fájdalmat csökkentetni.
- Mi okozhatja a bursák gyulladását és melyek a tünetei?
- A csípőízület kopása - Okok és tünetek - Fájdalom a csípőízületben terhelés után
- Csípőfájdalom 17 oka, 7 tünete, 4 kezelési módja [teljes útmutató]
- Ízületi fájdalmak okai és kezelése
- A csípőfájdalom lehetséges okai - Egészséges ízületek
- Nyomtatás A csípő elülső részének fájdalmát ízületi elváltozás, pl.
- Kinesio szalag ízületi fájdalmak kezelésére
- Számos olyan tevékenység van, amely csípőfájdalmat okozhat.
Rövid távon szedhetünk gyulladáscsökkentő gyógyszereket, például ibuprofént vagy acetaminofent, ám ezek nem alkalmasak hosszú távú használatra, csakis orvosi felügyelettel. Hosszú távon a fogyás segíthet a csípőízületek terhelésének csökkentésében, valamint kerülni kell azokat a helyzeteket, amikor hosszú ideig állni kell.
Ügyeljen arra, hogy jó minőségű cipőt viseljen, amely kellően támasztja és körülpárnázza a lábat, mivel így csökken a csípőre és más ízületekre eső terhelés. Az oszteoartritisz jelei a merevség és a fájdalom, valamint az érintett ízületek duzzanata és gyulladása.
Tudjon meg többet az oszteoartritisz tüneteiről.